VEG only

6 août 2014

Salad cà rốt táo

Nguyên liệu: 1 củ cà rốt 1/2 quả táo 3/4 quả chanh (vắt lấy nước) Sốt sữa chua đậu nành: 50 gr sữa chua đậu nành 1/3 thìa mù tạc 1/2 thìa cà phê đường thô tự nhiên 1 dúm muối Chuẩn bị: Cà rốt nạo sợi Táo bỏ vỏ, bỏ hột, nạo sợi. Để táo và cà rốt đã nạo...

Posté par lazzylady à 16:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: salad, cà rốt, salad cà rốt táo, táo

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

3 juin 2014

Khai vị củ cải đỏ phết trái bơ bạc hà

Nguyên liệu: 5 củ cải đỏ 1 trái bơ chín mềm 5 lá bạc hà 1 xíu muối biển Cách làm: Củ cải đỏ thái khoanh mỏng Bơ bỏ vỏ và hột, cho ruột ra bát. Thái sợi nhỏ lá bạc hà, cho vào bát, nêm chút muối biển, rồi dùng dĩa nghiền nát nhuyễn, trộn đều. Dùng thìa...

Posté par lazzylady à 01:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: bạc hà, củ cải đỏ, khai vị, trái bơ

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

17 avril 2014

Salad thập cẩm với tảo, hạt và rau quả

Nguyên liệu: 1 dúm tảo sợi (khô hoặc tươi) 1/2 thìa canh hạt bí 1/2 thìa canh hạt hướng dương 1 thìa cà phê hạt chia 1/4 quả ớt chuông đỏ 4 củ cải đỏ 1 khúc dưa chuột 1 vốc lá rau cải cúc Sốt salad: 1/2 chén dầu dừa 1/3 cốc dấm táo 2 muỗng canh mật hoa...

Posté par lazzylady à 18:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: hạt bí, salad, salad thập cẩm, hạt chia, hạt hướng dương, rau cải cúc, salad thập cẩm với tảo hạt và rau quả

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

17 avril 2014

Salad đậu trắng rau càng cua

Nguyên liệu: 1 bát nhỏ rau càng cua 1 quả dưa chuột 1/2 bát đậu trắng chín mấy miếng thịt chay chín (nếu không có, dùng thịt chay khô) Sốt: (được 2dl sốt salad) 1 dl dầu ăn thực vật (loại ép lạnh lần 1) 2 quả chanh vắt lấy nước 1 thìa canh dấm táo 1 thìa...

Posté par lazzylady à 18:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: salad đậu gà oliu, dưa chuột, rau càng cua, salad đậu trắng, salad đậu trắng rau càng cua, đậu trắng

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 mars 2014

Salad rau củ thập cẩm

Nguyên liệu: Bắp cải trắng (hoặc cải thảo) Xà lách Cà chua Dưa chuột Giá Rau bạc hà Dứa Cà rốt Ớt chuông Cách làm: Rửa sạch, để ráo nước rồi thái sợi bắp cải, xà lách, dưa chuột, cà rốt, ớt chuông, rau bạc hà Thái nhỏ cà chua và dứa. Giá rửa sạch, để...

Posté par lazzylady à 13:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: salad rau củ thập cẩm, salad, salad thập cẩm

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

27 mars 2014

Salad đậu đỏ hạt bí

Nguyên liệu: Đậu đỏ hạt to hoặc bé Đậu phụ cứng Hạt bí, hạt hướng dương tách vỏ Rau mùi, rau thơm Sốt: 1 thìa cà phê dầu ăn thực vật loại tốt 1 thìa cà phê nước chanh vắt 1 thìa cà phê tương đậu nành xíu tiêu, xíu muối Cách làm: Đậu đỏ ngâm qua đêm, luộc...

Posté par lazzylady à 13:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: salad đậu đỏ hạt bí, hạt bí, salad đậu đỏ, đậu đỏ

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

25 mars 2014

Mì Ý sốt kem và salad đậu gà oliu

Nguyên liệu: Mỳ Spagetti nguyên hạt hoặc thường Ít dầu mè (ép lạnh là tốt nhất) Sốt kem phô-mai (xem cách làm tại Sốt kem phô-mai chay ) Salad: Đậu gà khô Oliu muối Đậu phụ cứng Ít rau mùi và rau bạc hà Cách làm: Luộc mì Ý như chỉ dẫn trên bao bì, cho...

Posté par lazzylady à 23:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: mì Ý và salad đậu gà oliu, mỳ Ý sốt kem, salad đậu gà oliu, oliu, đậu gà

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote